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精打細算~~~~畢竟錢不好賺ㄚ
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
天氣變冷溫差大 胃脹又悶痛？ 小心是胃潰瘍發作
冬季氣溫驟降，低溫不但容易使人著涼受寒，還容易讓胃部發生痙攣性收縮，刺激胃酸分泌，成為胃病的好發季節！另外，工作壓力也是導致胃潰瘍復發的兇手，因此TVBS《健康2.0》節目主持人鄭凱云提醒，除了別讓腸胃受寒，工作之餘也要適度放鬆，才不會讓胃不開心！節目中也特別邀請來賓與大家分享，該注意哪些胃部警訊，以及如何避開養胃雷區，吃出好胃！
天氣冷胃潰瘍容易發作，用餐前後潰瘍的症狀還可能更明顯！當胃潰瘍發生時，患者會有上腹疼痛的情形，有時疼痛的感覺會轉移到背後。而上腹痛的發作時間與吃飯時機有關，有些人會有所謂的「吃飽痛」，肝膽腸胃科醫師許秉毅解釋：「這與食物進入胃中刺激胃酸分泌有關」，相反的，如果餓的時候會肚子痛，就可能是12指腸潰瘍。如果長期12指腸潰瘍，會讓腸道萎縮，導致食物堆積在胃無法順利進入腸道，產生腹脹感。一旦累積的食物超過胃部所能負擔的容量，食物就比較容易逆流回口腔，在飯後數小時內會感到噁心嘔吐。另外，台語常說的「火燒心」，外科教授江坤俊表示，這是因為胃潰瘍患者缺少抑制胃酸分泌的激素，就會提高胃食道逆流的機率，讓胸口感到灼熱。
勸敗不只天氣變冷讓胃潰瘍復發，許秉毅表示，胃酸分泌多寡其實跟情緒、個性、壓周年慶力也有關係！國內醫界曾針對警、消健康調查，5萬多份的問卷 回收8成，發現警、消很購買優惠多人都有胃潰瘍的情況。2011年時福島311大地震後的三個月內，福島居民潰瘍的發生率增加了50%。這是因為一旦有壓力或憂鬱情緒產生，都會促進胃酸的分泌，較容易產生潰瘍的情形，所以，適當的舒壓是非常重要的！
當胃部出狀況或是有潰瘍病史的人，營養師黃淑惠建議，吃飯前不要先喝湯。因為液體的部分容易將胃酸稀釋，會影響消化率，反而會讓胃更不舒服。而固體跟液體碰在一起，食物的體積就會被撐大，也可能導致胃酸逆流，建議把液體跟固體分開吃。如果想要養胃，可以選擇含黏蛋白的食物，例如：山藥、芋頭、 蓮藕、 菇類等具有修補黏膜的功效。另外，如果已經有潰瘍的傷口，就要少吃粗纖維的食物，選擇纖維比較短，可溶性纖維較多的食物，例如：蓮子、菱角或瓜類。想要攝取優質蛋白質，則建議魚、雞蛋或豆腐，盡量避免選擇帶筋的肉類，造成胃部負擔。要了解更多「胃部保健」的相關內容，請鎖定TVBS 56頻道每週六、日晚間7點《健康2.0》，節目中將有詳盡的示範和解說。
飯店停供6小件 餐館禁免洗餐具
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旺報【特派員葉文義╱上海報導】
自4月1日起，上海市已針對民營飯店等開始強制試行垃圾分類，台商經營的飯店也被納入。據了解，試行期間若垃圾分類未落實，仍會被罰款人民幣5萬到50萬元，包括台商在內的業者現在都「皮繃緊」，緊盯房務及餐廚人員要徹底做好垃圾分類。此外，上海旅館7月1日起也不能主動提供一次性日用品；餐館、外賣都不能主動提供一次性（免洗）餐具，對上海人的日常及到上海遊玩的遊客而言，影響還是蠻大的。
一位旅店房務清潔人員對《旺報》記者說，4月起，每天要增加半小時來處理房客的垃圾分類工作，然而，公司並沒有增加薪水或獎金。同時，飯店不主動提供「6小件」給住宿的旅客，實際上也是增加房務人員的工作量，因為還是會有很多遊客會向飯店櫃台要求，房務人員就要一一處理。
據上海市文旅局發布的《上海市生活垃圾管理條例》，自7月1日起，上海市旅遊住宿業不主動提供牙刷、梳子、浴擦、剃鬚刀、指甲銼、鞋擦等一次性日用品。違者將依法處罰，市民遊客也可以舉報。
7月1日起，除旅館不能主動提供一次性日用品，上海黨政機關內部辦公場所也將不得使用一次性杯具，餐館、外賣都不能主動提供一次性餐具。
據實地詢問，大部分餐廳都知道這項措施，也做好準備。不過，像是外賣業務很大的速食店，店員多表示並不知此措施，並稱提供的只是塑膠手套及吸管等，「應該不算是一次性餐具吧？」。
大陸手搖飲店相當風行，這類手搖飲店也是塑膠吸管用量大戶，經記者實地走訪徐匯區兩家手搖飲店，店員都說，「上頭沒交代這事啊！」
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